Frequently Asked Questions:

Is Qigong suitable for any age?

Yes, these simple gentle movements can be done safely at any age. They can be done standing up, sitting down and lying down depending on your health condition. Children are very aware and sensitive to the Qi/Energy and you may enjoy the Qi Bambini series designed for children and teenagers.

How does Qigong improve your health?

 Qigong can help prevent illness keeping you physically strong and mentally clear as you help the energy flow and balance in your body.

Qigong helps keep the internal organs healthy, body oxygenated through breath work and clears energy blocks that may cause daily aches and pains which if left unattended could lead to more serious & chronic problems.

Can Qigong help recovery from serious illness ?

Yes, the healing power of Qigong is probably the most important reason for its popularity. Many people have recovered from serious illness and experienced profound transformation in their health and life with dedicated Qigong practice.

Is Longevity a goal of Qigong?

Daoist Masters take longevity as the highest goal of Qigong practice. Dying of illness is like a flame blowing out in the middle of a candle.

Sustaining good health to the very end of our life is the real test of a high level accomplishment of Qigong practice.

What’s the difference between Qigong and Tai Chi?

Qigong and Tai Chi are both ancient practices that lead to improved health, fitness, wellbeing and longevity for countless individuals up to the present time. They both cultivate the Qi, also spelt Chi -- the life energy that flows through the body’s energy pathways -- by combining movement, breathing and meditation. Tai Chi and Qigong have in common the same basic property (Qi), the same fundamental principle (relaxation), and the same fundamental method (slowness).

Tai Chi is a series of forms which are not repeated as in Qigong; instead one form is followed by another, with each form an integral part of the next to make up a continuous flowing movement.

The Qigong form I teach is called Hua Gong , a Self healing form, easy to follow and learn & very effective for helping you take more control of your health.

Domande frequenti:

Il Qigong è adatto a qualsiasi età?

Sì, questi semplici movimenti delicati possono essere eseguiti in sicurezza a qualsiasi età. Possono essere eseguiti in piedi, seduti e sdraiati a seconda delle condizioni di salute. I bambini sono molto consapevoli e sensibili al Qi/Energia e potresti apprezzare la serie Qi Bambini progettata per bambini e adolescenti.

In che modo il Qigong migliora la tua salute?

Il Qigong può aiutare a prevenire le malattie mantenendoti fisicamente forte e mentalmente lucido mentre aiuti il ​​flusso di energia e l'equilibrio nel tuo corpo. Il Qigong aiuta a mantenere sani gli organi interni, il corpo ossigenato attraverso il lavoro sul respiro e libera i blocchi energetici che possono causare dolori e fastidi quotidiani che, se trascurati, potrebbero portare a problemi più seri e cronici.

Il Qigong può aiutare a guarire da malattie gravi?

Sì, il potere curativo del Qigong è probabilmente la ragione più importante della sua popolarità. Molte persone si sono riprese da malattie gravi e hanno sperimentato una profonda trasformazione nella loro salute e nella loro vita con la pratica dedicata del Qigong.

La longevità è un obiettivo del Qigong?

I maestri taoisti considerano la longevità l'obiettivo più alto della pratica del Qigong. Morire di malattia è come una fiamma che si spegne nel mezzo di una candela. Mantenere una buona salute fino alla fine della nostra vita è la vera prova di un alto livello di realizzazione nella pratica del Qigong.

Qual è la differenza tra Qigong e Tai Chi?

Qigong e Tai Chi sono entrambe pratiche antiche che portano a un miglioramento della salute, della forma fisica, del benessere e della longevità per innumerevoli individui fino ai giorni nostri. Entrambe coltivano il Qi, scritto anche Chi, l'energia vitale che scorre attraverso i percorsi energetici del corpo, combinando movimento, respirazione e meditazione. Tai Chi e Qigong hanno in comune la stessa proprietà di base (Qi), lo stesso principio fondamentale (rilassamento) e lo stesso metodo fondamentale (lentezza). Il Tai Chi è una serie di forme che non si ripetono come nel Qigong; invece una forma è seguita da un'altra, con ciascuna forma parte integrante della successiva per formare un movimento fluido e continuo. La forma di Qigong che insegno si chiama Hua Gong, una forma di autoguarigione, facile da seguire e da imparare e molto efficace per aiutarti ad avere un maggiore controllo sulla tua salute.